Вот и весна…, она только началась.
️Знаю-знаю, что многие уже из последних сил ползут …. ⠀⠀
Если вы устали от длительной зимы, и вас одолевает депрессия, то вам просто нужны витамины и отдых!

Избавиться от этого нудного чувства после затяжной зимы сложно, но массаж облегчит процесс.
Хандра, как правило, проходит сразу же после нескольких посещений процедур массажа.
Талантливые руки мастера помогут расслабиться, снизить уровень гормона стресса!

Классический или расслабляющий массаж тела: 1ч-15 евро!
Что входит: Спина, шея, плечи, руки, ноги, грудина!
Если вы придёте на 1,5 часа, то получаете более обширный массаж, к вышеперечисленному добавляется массаж головы, кисти рук, стопы и живот.
1,5 часа классического массажа 25 евро!

Классический или расслабляющий массаж тела

Массаж

Массаж один из эффективных не медикаментозных методов профилактики и лечения травм и заболеваний у человека. Применение массажа способствует улучшению сна, нормализации функций суставов, ускорению регенерации поврежденных тканей, уменьшению или полному снятию боли, рассасыванию спаек, улучшает настроение.

Массаж зародился на ранних этапах развития народной медицины. В древности люди при различных недугах и болях применяли растирание, разминание, поколачивание тела. Интересна сама история возникновения слова «массаж». Так, одни авторы считают, что оно произошло от арабского «mass», или «masch» (нежно разминать, надавливать), другие — от греческого «masso» (тереть, мять, сжимать руками), третьи — от латинского «massa» (пристающее к пальцам). Массаж как целостное лечение означает исцеление всего человека.

МАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Беременность, ожидание рождения ребенка – прекраснейший период в жизни женщины, наполненный гармонией и внутренней удовлетворенностью. Но в то же время это период больших физических и эмоциональных изменений. Как известно, будущая мама становится более чувствительной, ранимой. А значительная физиологическая перестройка начинает проявляться на самых ранних сроках беременности.

Очень важно, чтобы в период беременности будущая мама нашла возможность позаботиться о себе, о своем здоровье и самочувствии, ведь тем самым она заботится и о своем будущем малыше. Прогулки, плавание в бассейне, специальные занятия фитнесом для беременных – все это улучшает самочувствие. В не меньшей степени помогает специальный массаж для беременных.

О пользе массажа при беременности

Специальный массаж, проводимый во время беременности, помогает решать следующие задачи:

* улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша;

* снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины;

* профилактика отеков конечностей;

* облегчение состояния при варикозном расширении вен;

* выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление;

* профилактика растяжек;

* гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или фитнес для беременных.

Особенности проведения массажа

Профессиональный массаж для беременных можно проводить практически на любых сроках, если беременность протекает без осложнений. Если начало беременности сопровождается токсикозом, другими дискомфортными состояниями, то лучше подождать до окончания первого триместра.

Как правило, сеанс массажа длится около часа. За это время происходит глубокое психологическое расслабление, снимаются усталость, мышечная напряженность, уходят болевые ощущения. Такие сеансы лучше проводить 1-2 раза в неделю.

Очень полезно при массаже использовать натуральные эфирные масла. Это будет являться дополнительной профилактикой растяжек, поможет будущей маме сохранить кожу мягкой и эластичной. Кроме того, аромат масла усилит релаксационный эффект от массажа.

Противопоказания к проведению массажа
Противопоказаниями к проведению массажа в период беременности являются:
— запрет наблюдающего женщину врача акушера-гинеколога;
— значительно выраженный токсикоз;
— острые респираторные заболевания;
— инфекционные заболевания;
— заболевания кожных покровов;
— хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
— ярко выраженное варикозное расширение вен с тромбозом;
повышенное артериальное давление.

В заключение хочется отметить, что ощущения у будущей мамы во время выполнения массажа должны быть приятными, а общее состояние – комфортным. Это также будет являться критерием того, что массаж проводится правильно.

Приятного массажа Вам и Вашему малышу!

Локальный массаж (спины, плеч, ног, шеи, головы).

Одним из популярных видов массажа является локальный динамичный массаж. Что же это такое?

Локальный массаж

Локальный массаж является разновидностью лечебного, который характеризуется манипуляциями на определенной части тела, к примеру, на шее, ноге. Данный вид массажа позволяет массировать отдельную мышцу, сустав, связку.

Локальный массаж – это эффективный и популярный метод омоложения и оздоровления организма человека. Во время лечения различных заболеваний прибегают к массажу как к необходимой лечебной процедуре. Но массажные процедуры можно применять не только для борьбы с хроническими заболеваниями, но и если вы постоянно проводите время на ногах. Массаж снимет усталость, дискомфорт, напряжение, которое присуще каждому.

Массаж спины.

Массаж спины полезен для всех. Спина обладает рядом мышц, которые при стандартном образе жизни практически не используются. Соответственно возникновение усталости к вечеру необратимо. Массаж спины исключает появление усталости, также расслабляет и успокаивает. Буквально через несколько сеансов массажа вы почувствуете прилив сил и отсутствие усталости спины к вечеру.

Массаж шейно-воротниковой зоны.

Наиболее популярным считается массаж воротниковой зоны, ведь он идеально подходит для людей с сидячим видом работы (офис, авто). Способствует восстановлению функциональной деятельности всего организма. Тридцать минут такого массажа способны добавить энергии на весь день!

Массаж пояснично-крестцовой зоны.

Цель массажа пояснично-крестцовой зоны заключается в усилении кровообращения и лимфатоков в мышцах этой области. Также восстанавливаются все элементы межпозвоночных дисков. Во время массажа происходит обезболивающий эффект, который способствует снятию напряжения и релаксации позвоночного отдела. Данный вид массажа обладает положительным эффектом после нескольких посещений и гарантирует улучшение состояния и поддержание тела в тонусе.

Массаж конечностей.

Массаж конечностей подразумевает верхние и нижние конечности, то есть массаж рук и массаж ног. Такой массаж нацелен на улучшение кровообращения, восстановление суставов, исключение солевых отложений и рассасывании воспалительных процессов. Массаж действует как болеутоляющий, способствует явному улучшению функций организма, в том числе мышц и суставов. Процесс регенерации становится более быстрым. Также помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня или сильной физической нагрузки.

 

Антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный массаж предназначен для улучшения состояния кожи и подкожной клетчатки. Данный массаж способствует улучшению обмена веществ и кроовообращения, что ведёт к уменьшению веса, повышению упругости и эластичности кожи.

Проведение антицеллюлитного массажа в качестве профилактики улучшает внешнюю структуру кожи, стимулирует сокращение подкожных жировых отложений, укрепляет иммунитет, улучшает межклеточный обмен веществ.

Техника антицеллюлитного массажа эффективна только при полном отсутствии противопоказаний к данной процедуре.

Показания:

Профилактика возникновения целлюлита и других заболеваний

Излишние жировые отложения в области бедер и живота

Возникновение болей в спине, шее, либо пояснице

Нарушение функций толстого кишечника

Нарушение клеточного обмена веществ

Противопоказания:

Лихорадка (высокая температура тела)

Открытые кровотечения, либо склонность к ним

Нарушение свертываемости крови

Нарушение целостности кожи в зоне проведения процедуры, в том числе и наличие гнойничковых и воспалительных процессов

Варикозное расширение вен, либо других кровеносных сосудов в месте проведения антицеллюлитного массажа

Сердечнососудистые заболевания

Индивидуальная непереносимость компонентов, применяемых в процессе антицеллюлитного массажа

Психические расстройства.

Кофейный пилинг — массаж.

В процессе жизнедеятельности на поверхности кожи скапливаются ороговевшие чешуйки отмерших клеток, которые необходимо удалять, чтобы поры кожи не забивались, и происходило интенсивное наполнение кожи кислородом. Простого умывания здесь недостаточно. Чтобы поддерживать себя в прекрасной форме, необходимо регулярно проводить ряд важных подготовительных процедур.

Кофейный пилинг-массаж является одной из популярных процедур среди девушек и женщин, заботящихся о красоте и здоровье собственного тела.

coffee pilling

В косметологии кофе получил широкое применение из-за высокого содержания кофеина. Он активизирует биохимические процессы в клетках, стимулирует расщепление и выведение из клеток жиров, помогает избавиться от целлюлита. Зерна кофе содержат витамины группы В, органические кислоты, масла, белки, жиры и углеводы, которые способствуют восстановлению эластичности кожи, препятствуют преждевременному старению, обладают противовоспалительными и солнцезащитными свойствами, смягчают и увлажняют кожу. Сырые кофейные зерна обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Запах кофе улучшает дыхательную функцию легких, стимулирует мозговую деятельность.

Пилинг мягко отшелушивает ороговевшие чешуйки кожи, глубоко и нежно очищает, питает и увлажняет кожу, активизирует выведение шлаков и токсинов, способствует улучшению микроциркуляции крови, стимулирует обновление клеток верхнего слоя кожи. Вдыхание неповторимого аромата кофе как рукой снимет усталость и стресс, подарит ощущение бодрости и свежести, сделает вашу кожу гладкой, нежной и бархатистой.

Кофейный пилинг-массаж – это великолепная процедура, которая не только укрепляет кожу и замедляет процесс старения тканей, но и способствует снижению веса. Она поможет вам надолго оставаться красивой и желанной!

NB!!! Полезная информация.
Массаж камнями.

massaz kamnjami 01

Cтоун-терапия, или массаж горячими камнями – это один из древнейших методов релаксации и оздоровления, имеющий за своими плечами тысячелетнюю историю. Массаж горячими камнями позитивно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует нормализации артериального давления, стимулирует центральную и вегетативную нервную систему, снимает мышечную усталость и напряжение.

massaz kamnjami 02 massaz kamnjami 03

Горячие камни снимают хронические боли в спине и шее, помогают мышцам расслабиться и освободиться от застаревших шлаков и токсинов, снимают стресс. Тепло камней может проникать на глубину до 4 см. На местном уровне наблюдается повышение кровяного давления в капиллярах, что способствует оттоку крови в зонах застоя. Метаболизм ускоряется на 10-15 %.

Применение теплых камней оказывает благотворное влияние на организм благодаря эффекту стимуляции и детоксикации, улучшению микроциркуляции за счет обогащения кислородом и связанного с этим повышения метаболической активности клеток, в результате чего кровь и лимфа выводят накопившиеся шлаки.

Воздействие камней может быть кратковременным — до 5 минут и длительным — до 10 минут. Соответственно, чем дольше воздействие, тем глубже тепло проникает в мышечные ткани.

Шоколадные процедуры.

Такие процедуры имеют
Шоколад 01антицеллюлитный и антистрессовый
эффекты, подтягивают,
питают и омолаживают
кожу, тонизируют, способствуют
синтезу коллагена и эластина.

Прекрасно подойдут для новобрачных,
перед длительным пребыванием
на солнце. Какао – бобы содержат
множество биологически активных
веществ.

Аромат шоколада стимулирует выработку секреторного иммуноглобулина А — важного компонента противомикробной и противовирусной защиты организма человека, снимает усталость, раздражительность, успокаивает. Шоколадные процедуры выводят токсины и лишнюю жидкость из организма.

Шоколадными бывают обертывания, маски, массажи и ванны. Такая процедура, бесспорно, поднимет настроение. Так как вкус и аромат шоколада восстанавливают эмоциональное равновесие. Шоколадные процедуры успокаивают нервы, помогают избежать депрессии.

Предпочтительность шоколадных процедур объясняется тем, что современные косметологические процедуры нацелены на воздействии на органы чувств, для достижения максимального положительного эффекта. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, все это способствуют улучшению состояния организма человека. Кроме того, шоколадное обертывание является одной из самых приятных и расслабляющих процедур. Любительницам шоколада можно порекомендовать принимать его не внутрь а наружу, насыщаясь несравнимыми ароматами этого десерта.